Notre agenda

– CONFÉRENCES –
Conférences mindfulness  –  gratuites – Inscriptions nécessaires.

Crolles
Mardi 8 Septembre à 19h00
Mardi 15 septembre à 19h00

Grenoble
       Jeudi 10 Septembre à 19h00
Mercredi 16 Septembre à 19h00

– Cycles hebdomadaires sur 8 semaines –
Cycles prévus à partir de Septembre 2020

Crolles
Lundi 21 Septembre au lundi 23 Novembre 2020
(Hors vacances scolaires) à 15h00 ou à 19h00

Grenoble
Mardi 22 Septembre 2020 au Mardi 24 Novembre
(Hors vacances scolaires) à 15h00 ou à 19h00

 

 

Ateliers thématiques

Les thèmes sont ciblés plus particulièrement sur :

 

  • les attitudes fondamentales de la pleine conscience,
  • des pratiques plus spécifique sur le souffle, les sons, des visualisations, quelques postures « clés », ou
  • des sujets qui sont demandés (Le sommeil, la concentration, la douleur physique etc……

(Programmation en cours). Certains samedis de 15h00 à 18h00.

COURS de Yoga Nidra : Ils seront programmés les mêmes samedis que les ateliers thématiques, de 10h00 à 12h00.

Les stages

Les stages sont programmés selon une fréquence de 2 à 3 entre mi-mars et fin juin.
(Programmation à venir).  Grenoble et extérieur (Vercors, Chartreuse ……).

Voir les stages

COURS de Yoga Nidra


Programmés les mêmes samedis que les ateliers thématiques, de 10h00 à 12h00.

 

Découvrir le Yoga Nidra


NOUVEAU

La nécessité nous pousse à proposer des séances en visio, pour petits groupes ou en individuel.
Les résultats sont très bons, et la satisfaction est de 85% environ (même pour les personnes un peu "saturées"
de visio, car l'ambiance est toute différente).

Il y a le cycle complet de 8 séances, et aussi des séances "à la carte" selon les profils et les besoins.

2 NIVEAUX :
1. Débutants = Initiation.
2. Personnes ayant déjà pratiqué au moins 2 ans de yoga et/ou 1 an de méditation régulière.
Merci de passer en priorité par le système du formulaire , mais les mail directs
et les appels téléphoniques sont pris en compte.