I.G.E.S est l’Institut de Gestion des Emotions et du Stress.

Dirigeant et fondateur, j’anime une équipe à votre écoute, et destinée à prendre en charge les problématique si fréquentes aujourd’hui d’inquiétudes, angoisses peurs de l’avenir, stress en général, qui créent toujours des inconforts que l’on pourrait éviter et parfois des pathologies  et désordres de santé qui peuvent avoir des conséquences graves.

Nous travaillons à partir de pratiques psycho-corporelles issues du yoga traditionnel ancien, de la sophrologie ainsi que sur l’apaisement du mental par des pratiques méditatives avancées.

J’anime pour ma part également, tous les trimestres des groupes de Mindfulness (Méditation pleine conscience) où nous avons de nombreux retours très positifs, sur les angoisses, nervosité , sommeil perturbé , concentration, ainsi que dépression, voir Burn out.

Cette pratique s’impose de plus en plus par ses résultats très probants et par les preuves apportées par l’imagerie médicale. Elle s’implante de plus en plus dans les hôpitaux, les universités et les entreprises.

Mon parcours :

Diplômé de l’école TAPOVAN Paris, j’ai suivi également les enseignements Satyananda,

J’ai approfondi depuis plus de 20 ans les techniques de méditations avec R.Reich (disciple de T.Deshimaru), Maître Joyi, JP Schnetizer (centre d’études Bouddhiques et Karma Ling-Montchardon, et le yoga nidra).

Formation à l’étranger et au protocole des 8 semaines de Jon Kabat-Zinn.

(Ex dirigeant d’entreprise et formateur en écoles de commerce)


NOUVEAU

La nécessité nous pousse à proposer des séances en visio, pour petits groupes ou en individuel.
Les résultats sont très bons, et la satisfaction est de 85% environ (même pour les personnes un peu "saturées"
de visio, car l'ambiance est toute différente).

Il y a le cycle complet de 8 séances, et aussi des séances "à la carte" selon les profils et les besoins.

2 NIVEAUX :
1. Débutants = Initiation.
2. Personnes ayant déjà pratiqué au moins 2 ans de yoga et/ou 1 an de méditation régulière.
Merci de passer en priorité par le système du formulaire , mais les mail directs
et les appels téléphoniques sont pris en compte.