Le Yoga Nidra

 

Le Yoga Nidra se situe à la croisée du yoga tantrique et de la science.
Il nous permet de relier les deux rives du fleuve : la rive consciente et la rive qui ne l’est pas.
Le Yoga Nidra est parfois qualifié de méthode d’autodéfense psychologique.
C’est un moyen sur de retrouver son intégrité, qui, par suite des soucis et des agressions venues de l’extérieur est souvent en miettes.
Nous avons en nous, le pouvoir de nous recentrer et de reprogrammer notre vie nous-mêmes.
La science tantrique que, s’appuie sur des lois universelles est là pour nous y aider.
Le yoga Nidra induit des états de conscience et de relaxation très semblables à l’hypnose (Hypnothérapie).
Dans les deux cas le but est de s’adresser directement au subconscient sans qu’interfèrent le conscient, comme il le fait d’habitude.
Le pouvoir thérapeutique du Yoga Nidra est maintenant reconnu par la science.

 

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