Entreprises et Institutions

 

 

PROGRAMME ENTREPRISES

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Atelier d’initiation
Entraînement : La pleine conscience au travail
Pleine conscience et communication
Programme sur mesure
Cet atelier d’une demi-journée pour faire connaissance avec la pleine conscience.

• Expérience de la pleine conscience.
• Des exercices pratiques et un Feedback personnel sont le cœur du programme.

 

 

 

Ce programme, réparti en six demi-journées d’entraînement est adapté à votre contexte.

Il se compose d’exercices,et d’un Document de Synthèse.

L’entraînement repose sur les notionsde :
• Focus Mental – Awake
• Wellbeing
• Mindfulness Based
• Stress reduction
• Energy management

 

Programme d’entraînement orienté sur l’action.
Il repose sur une combinaison d’entraînement de l’attention et d’une
offre de trainings en communication.
Communiquer sans a priori afin d’apprendre à détecter les besoins de l’interlocuteur et de
les intégrer.
Le travail fait référence aux méthodes :
Awareness, Choice,Trust (ACT).
Entraînement sur deux journées au moins.

 

Nous pouvons ensemble évaluer une formule personnalisée selon vos besoins.
Nous sommes à votre disposition pour une étude. 

 

 

½ journée 6 demi-journées d’entraînement. Minimum deux journées. Selon étude.

 

Gestion des émotions et du stress – Conférence –  Jeudi 1 Décembre 2022 – 19h30

A l’Or du Temps 13, rue Dr MAZET Grenoble

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Gestion des émotions et du stress

Conférence

le Jeudi 1 Décembre 2022 - 19h30

A l’Or du Temps 13, rue Dr MAZET Grenoble

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

Anxiété, insomnies, dépression, douleurs chroniques etc.

(Contexte Personnel et professionnel)

Participation libre